Massagesalon Odette

Massage therapie

MAGNESIUMCHLORIDE

 

Hoe is uw magnesium gehalte?

Zeker weten dat u dat niet weet!

Kunt u dat aantonen met een bloedtest?

“NEE!” Is het antwoord.

     

Ongeveer 99% van het magnesium in het lichaam is aanwezig in de botten, de spieren en het zachte weefsel.

1% Zit in het bloed, wat nodig is voor het hart.

Het lichaam zorgt er altijd voor dat die 1% in het bloed constant blijft. Dit wordt onttrokken uit het lichaam.

    

Waar is magnesium goed voor?

Magnesium is nodig bij meer dan 350 enzymatische processen in het lichaam die betrokken zijn bij de zenuwen, spieren, botten, eiwitstofwisseling, DNA en glucose- en energie huishouding.

Het is dus een erg belangrijke stof!

Naast zuurstof en water is magnesium de derde belangrijkste stof voor de levensbehoefte van de mens.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is minimaal 400mg voor volwassen personen die niet zwanger zijn.

      

Hoe krijgen we magnesium binnen?

Via voeding:

Magnesium zit voornamelijk in donker groene groenten, noten, zaden, peulvruchten, bananen, avocado, yoghurt, volkoren producten, gedroogd fruit, visolie, melasse en donkere chocolade.

Een derde van het magnesium in het voedsel wordt door het verteringsstelsel op genomen vanuit de voeding.

     

Via voedingssupplementen:

De darmen kunnen maximaal 4% van de magnesium opnemen. Het overschot wordt direct door het lichaam uitgescheiden door het laxerend effect.

                     

Heeft u een te kort aan magnesium?

In 2009 heeft de World Health Organisation (WHO) gerapporteerd dat 75% van de bevolking een chronisch te kort heeft aan magnesium.

   

Een magnesium te kort wordt o.a. in verband gebracht met:

  

Hartfalen

  

  

Diabetes

  

  

ADHD

  

  

Vermoeidheid

  

  

Spierkramp

  

  

Gespannenheid/stress

  

  

Restless leg syndroom

  

  

Reuma/Artritis

  

  

Hoofdpijn/migraine

  

  

Huidproblemen

  

  

Slapeloosheid

  

  

Hoge bloeddruk

  

  

Fibromyalgie

  

  

Hart- en vaatziekte

  

  

Osteoporose

  

  

Ontstekingen

  

   

Dit zijn een aantal opgenoemd, maar de lijst bestaat uit meer dan honderd aandoeningen.

 

Hoe komen we aan een te kort?

Ons moderne leven eist zijn tol!

Door massaproductie worden de bodems waarop ons eten groeit uitgeput.

Hierdoor zijn vergelijking met een aantal decennia terug het mineraalgehalte in ons voeding enorm afgenomen.

Niet alleen door uitputting, maar ook door de manier waarop ons eten gefabriceerd wordt, met andere woorden geraffineerd. Witte rijst, pasta, brood, enz.

Een andere oorzaak is de overconsumptie van ware magnesiumrovers.

Voorbeelden van magnesiumrovers zijn alcohol, nicotine, medicijnen (bijvoorbeeld beta blockers, maagzuurremmers) en calcium(!).

En dan niet te vergeten de vervuiling, (elektro)smog en stress!

         

Wat kunnen we doen?

De huid is een groot orgaan die veel stoffen kan opnemen. Transdermaal heet dat.

Aangetoond is dat opname door de huid heel effectief is om te voeden en het verteringsstelsel te ontzien.

    

In Nederland ligt 1600 meter onder de grond een depot van magnesiumchloride die zo’n 250 miljoen jaar geleden is ontstaan vanuit de Zechsteinzee.

Deze magnesiumchloride heeft de hoogte percentage magnesium en is de schoonste ter wereld.

   

De magnesiumolie en kristallen die wij gebruiken en verkopen zijn afkomstig van die bron.

PRODUCTEN  

Via smeren, massage, pakking, kompres, voet- en ligbad is het mogelijk om het Magnesiumgehalte van het lichaam binnen enkele maanden weer op het juiste niveau te brengen, wat met een supplement meer dan een jaar duurt in het gunstige geval.

MASSAGES